懷孕期間可以少量吃奶油,一定不能多吃和經常吃,吃多了會造成一些危害。
1、奶油中含有反式脂肪酸,可通過胎盤傳給胎兒,導致胎兒所需的脂肪酸缺乏,同時奶油會導致孕媽媽攝入熱量過多,容易導致體重過快增長,誘發高血脂癥,如果熱量過剩,還可能造成胎兒生長發育太快,容易出現巨大兒;
2、奶油中含有大量的糖分,容易導致血糖升高,增加妊娠期糖尿病的風險,如果已經出現糖耐量異常的孕婦,禁忌吃奶油,防止進一步發展到妊娠期糖尿病階段;
3、奶油沒有特別有營養價值,含有的主要是反式脂肪酸和糖分,遇到一些節日、重要人的生日,血糖正常的孕婦,適當吃幾口奶油蛋糕祝賀一下也無妨,但經常吃或一次吃比較多的奶油,對自己的身體和胎兒的健康都是不利的。