孕中期可以吃西紅柿。西紅柿既是一種蔬菜又是一種水果,酸甜可口,營養豐富,適合孕期女性食用,可以生著吃,也可以做成西紅柿雞蛋湯、西紅柿牛腩湯、西紅柿炒雞蛋等。孕婦吃西紅柿,可以補充各種維生素和礦物質,西紅柿中的維生素含量比較高,對于提高身體抵抗力,預防孕期各種感染性疾病非常有幫助。炒熟的西紅柿中含有番茄紅素,具有很強的抗氧化作用,可以美容養顏、延緩衰老,對于維持孕期皮膚彈性、淡化面部色斑有一定幫助。西紅柿的含糖量比較低,是妊娠期血糖高的女性吃水果的理想選擇,補充營養元素的同時,不會導致血糖的大幅度波動。但是一定要注意,吃西紅柿一定要應季的,選擇自然熟透的不要吃那些通過催熟劑或者藥物催熟的西紅柿,未成熟的西紅柿,其含有大量的有毒番茄堿,孕婦食用后容易發生中毒現象,也不利于胎兒的健康。
女生如何自慰