懷孕早期能否吃菠蘿,需要根據孕婦的具體情況來確定。如果早孕反應比較厲害,伴有食欲不振、惡心甚至嘔吐癥狀時,不要吃菠蘿,此時不利于胃腸道功能恢復;如果早孕反應不太明顯,可以適量吃菠蘿。菠蘿是一種熱帶水果,酸甜可口,營養價值豐富,菠蘿中含有多種維生素、礦物質,含有果糖、B族維生素、維生素C等,而且膳食纖維素含量豐富。菠蘿中的菠蘿蛋白酶,可以幫助分解蛋白質,促進腸道的蠕動,有助于改善消化不良的癥狀,預防便秘發生。孕早期的準媽媽可以適當吃點菠蘿,促進食欲,減輕孕吐反應癥狀,但是如果孕吐比較嚴重,本身胃腸黏膜已經受到刺激,此時不要吃菠蘿,防止刺激胃酸大量分泌后,灼傷胃粘膜和食管黏膜。吃菠蘿之前最好先用淡鹽水浸泡一段時間,因為菠蘿里面含有菠蘿朊酶,可能會造成口腔內黏膜產生疼痛刺激,所以在吃菠蘿之前淡鹽水浸泡,破壞菠蘿朊酶,同時還可以減少過敏反應的發生。
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