懷孕早期可以吃橙子。橙子是富含維生素C的一種水果，可以直接吃，也可以榨汁喝，補(bǔ)充維生素C，對(duì)于提高身體抵抗力，淡化妊娠期面部色斑等都是有一定幫助的。維生素C還可以促進(jìn)鐵元素的吸收，對(duì)于預(yù)防孕期缺鐵性貧血也有一些幫助，橙子酸甜可口懷孕初期，不少女性出現(xiàn)了不同程度早孕反應(yīng)，吃點(diǎn)酸味的水果，對(duì)于緩解孕吐反應(yīng)還是有一定效果的。橙子性質(zhì)偏涼懷孕的女性大多都處于陰虛火旺狀態(tài)，適當(dāng)吃個(gè)橙子能夠緩解孕期心情煩躁、上火的癥狀，橙子還有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸道內(nèi)代謝廢棄物的排放，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，刺激食欲，防止便秘的發(fā)生。懷孕期間如果胃腸道功能下降，特別是孕吐反應(yīng)已經(jīng)造成胃酸分泌過(guò)多，反酸、噯氣、胃痛等癥狀的情況下，暫時(shí)少吃橙子，橙子的酸味可能會(huì)加重胃酸分泌和反流，不利于胃黏膜的恢復(fù)。日常生活中吃橙子時(shí)要有節(jié)制，一天1-2個(gè)就夠了，吃多了牙齒會(huì)發(fā)酸發(fā)軟，胃酸反流，反而會(huì)影響身體健康。
女生如何自慰
