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趙曉東主任醫師

北京醫院  婦產科

孕婦可以吃魚翅嗎

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只要沒有過敏的情況,孕婦可以吃魚翅。魚翅是營養價值豐富的滋補品,是從鯊魚鰭之中提煉出來的細絲狀物質,含大量的蛋白質、不飽和脂肪酸和氨基酸,孕婦吃魚翅有很多好處,可以補充優質蛋白質和不飽和脂肪酸,對于胎兒的健康生長發育具有較好的作用。不飽和脂肪酸中的DHA、EPA還是胎兒神經系統發育的營養物質,孕期補充這些物質可能會讓寶寶更聰明,適量的吃一些魚翅還可以補充人體丟失的膠原蛋白,保持皮膚的彈性,減少妊娠紋的發生,具有美容養顏的功效。魚翅中的纖維素含量非常高,可以在腸道內和膽固醇代謝物結合,降低膽固醇濃度,同時促進腸道蠕動、預防孕期便秘。中醫認為魚翅可以補中益氣、健脾開胃,懷孕早期食欲不振、四肢乏力的情況下,吃一頓美味的魚翅可以減輕孕早期的不適癥狀。

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