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趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院  婦產(chǎn)科

孕婦可以吃生洋姜嗎

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洋姜也叫菊芋,孕婦可以適量吃生洋姜,吃生洋姜有很多益處。洋姜有一定的鎮(zhèn)痛作用,妊娠期有的女性會(huì)有頭痛癥狀,和體內(nèi)雌激素水平變化有關(guān)系,此時(shí)吃點(diǎn)洋姜可以緩解頭痛的癥狀。洋姜還具有一定的降血壓效果,妊娠中晚期有些女性會(huì)出現(xiàn)血壓升高,和妊娠晚期血容量增加,胎兒不斷增大,腎臟排泄負(fù)擔(dān)加重有關(guān)系,此時(shí)吃點(diǎn)洋姜有助于調(diào)節(jié)血壓。洋姜還具有清熱祛火的作用,刺激消化液分泌,加快胃腸道的蠕動(dòng),可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。洋姜通常是腌制成咸菜吃的,洋姜在懷孕期間盡量少吃,因?yàn)殡缰频氖澄锖}量高,可能有亞硝酸鹽容易損傷胃黏膜,亞硝酸鹽還可能會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育。孕期吃洋姜最好是新鮮的,盡量不要吃腌制洋姜咸菜。

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