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趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院  婦產(chǎn)科

孕婦可以吃糯米粉嗎

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孕婦沒有禁忌癥的情況下,是可以適當(dāng)吃糯米粉的。糯米具有補(bǔ)中益氣、健脾的功效,適合胃脾虛弱的人群,但是一定要注意,一次性不宜進(jìn)食過多的糯米粉,孕吐反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦、血糖高的孕婦盡量少吃或者不吃。糯米粉主要成分是糯米,口感黏膩是不太容易消化的主食,在懷孕以后胃腸道蠕動相對減慢,有些女性孕早期還伴有孕吐反應(yīng)癥狀,消化能力會有所下降,過多攝入糯米粉可能會加重胃腸的負(fù)擔(dān),造成腹脹、腹痛、消化不良等不適癥狀。糯米屬于一種碳水化合物,進(jìn)入胃腸道后經(jīng)過分解產(chǎn)生的葡萄糖,可以為人體提供能量,如果已經(jīng)被確診妊娠期糖尿病患者,不適合吃糯米粉,此時(shí)應(yīng)該盡量減少碳水化合物的攝入,維持血糖水平的穩(wěn)定,有利于母嬰健康。

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