孕婦如果沒有禁忌癥的情況下,能吃南瓜小米粥,每天早上一碗南瓜小米粥,對身體還是有好處的。小米粥里含有豐富的維生素B類,還有一些微量元素和礦物質,能夠促進胃腸道對于營養物質的吸收,有利于緩解懷孕早期各種消化道不適癥狀。小米配合南瓜可以調節口感,讓南瓜小米粥有噴香甘甜的感覺,南瓜富含膳食纖維素,能夠刺激胃腸平滑肌蠕動,對于緩解或者預防孕期便秘是有比較大作用的。孕期注重營養均衡、粗細搭配,南瓜小米粥就是很好的選擇,很容易被消化系統分解吸收,營養全面又好喝,有利于孕婦和胎兒的身體健康。但并不是每個孕婦都適合喝南瓜小米粥,如果已經被診斷為妊娠期糖尿病的女性,因為血糖高于參考值標準了,不要吃升糖快的食物,各種粥類就不太合適了,不建議喝南瓜小米粥。
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