暈車的癥狀主要是頭暈、惡心、嘔吐,針對不同的癥狀選擇不同的食物或藥物來達到緩解。條件允許先到通風、陰涼的環境下休息片刻,可以緩解暈車癥狀,下列方法可以緩解暈車的癥狀:
1.風油精涂抹太陽穴,或者時不時聞聞風油精的氣味;
2.生姜或橘子皮,可以聞它們的氣味或者咀嚼;
3.酸性水果;比如西紅柿、草莓、菠蘿等可防止反胃等癥狀,使暈車的癥狀得到一定的緩解;
4.暈車后吃東西會加重惡心、嘔吐等暈車癥狀,就不要吃東西;
5.藥物需對癥治療,胃復安、維生素B6、暈定聽片等,坐車前半小時服用暈車藥物比如苯海拉明、坐車時坐在車的前部并且打開車窗通風,司機開車時盡量不要急剎車或者急拐彎,避免顛簸可減輕暈車癥狀