女人常吃海帶可以使身材變苗條,但不能用于減肥,如果有甲亢不建議吃海帶。
- 女性常吃海帶,有時會身材苗條一些,與甲狀腺功能有關,海帶含有豐富的碘,碘可以促進甲狀腺的功能,有時甲狀腺功能相對強一些,就會表現(xiàn)為身材苗條,因為甲狀腺功能可以促進全身的代謝,當然了,不能依靠這種方法來減肥,這種方法并沒有減肥的功效,只能對保持身材有一定的好處。
- 如果女性本身有甲亢等疾病,那么就不能多吃海帶了,多吃海帶有時會加重甲亢,除了這種情況,女性是可以適當?shù)亩喑砸恍┖У模С撕胸S富的碘,也含有豐富的鈣鐵等微量元素,女性在經期會有較多的失血,所以往往血色素比男性要偏低一些,常常會有一定的缺鐵 ,補充碘補充鐵有一定的補血作用。