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趙曉東主任醫師

北京醫院  婦產科

孕婦能喝豆漿嗎

視頻內容

孕婦是可以喝豆漿的,但是不宜多喝,容易引起腹脹和便秘。

  • 孕婦是可以喝豆漿的,但是不宜多喝,豆漿含有豐富的蛋白質,含有豐富的鈣鐵等微量元素,孕期是可以食用的,但是豆漿有腹脹的不良作用,孕期不能喝得過多。
  • 孕期由于孕激素高分泌,會抑制胃腸蠕動,常常就會造成腹脹,有時甚至會引起便秘,所以孕期不能喝過多豆漿,豆漿喝多了會加重腹脹的表現。
  • 孕期在飲食上要注意科學合理,首先不能吃有潛在危險的食物,不能吃路邊攤,其次要注意飲食合理搭配,要多吃含蛋白質豐富的食物,要少吃含糖多的食物,孕期要少吃甜食和水果,要多吃各種肉類包括瘦豬肉,牛肉,羊肉等等,甜食和水果吃多了會升高血糖,導致胎兒偏大。

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