產后不瘦大部分與孕期或者產后哺乳期進食過多營養過剩相關,有時也與活動過少相關。
- 產后大部分女性會逐漸恢復到孕前狀態,逐漸苗條起來,但是也有些女性產后一直較胖,不瘦是什么原因,大部分與孕期或者產后哺乳期進食過多,營養過剩相關,當然有時也與活動過少相關。
- 需要注意孕期不僅會影響孕期的狀態,也可以影響產后的狀態,孕期是不能進食過多,營養過剩的,尤其是要少吃甜食和水果,甜食水果吃多了有時會升高女性血糖,甚至導致妊娠期糖尿病,即使沒有妊娠期糖尿病,血糖偏高也會導致媽媽增重過多,導致孩子體重過大,甚至增加難產和剖宮產的風險,孕期如果媽媽體重過多,那么產后是很難減下來的。