來大姨媽不能吃涼性的食物,尤其不能吃剛從冰箱里拿出來涼的食物,另外要少吃甜食和水果。
- 來大姨媽期間是女性的敏感期,在飲食上要注意盡量不要吃涼食,另外要少吃甜食和水果,在月經(jīng)期盡量不要吃涼食,要少吃涼性食物,尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼的食物,涼性食物主要是指西瓜,山竹等等,當(dāng)然螃蟹也屬于涼性食物,這些食物在經(jīng)期要少吃,尤其不能吃剛從冰箱拿出來涼的食物,涼食或者涼的食物吃多了會誘發(fā)宮縮,宮縮會引起痛經(jīng),宮縮也會增加宮腔壓力增加經(jīng)血逆流,如果逆流的經(jīng)血種植在盆腔腹膜表面或者卵巢表面會增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生.
- 經(jīng)期也要少吃水果和甜食,水果和甜食吃多了會升高血糖,血糖升高會改變陰道PH值和微環(huán)境,增加陰道炎的發(fā)生。