孕婦吃DHA可以考慮,但不是強制一定要吃,也不是首先推薦要吃,孕婦在整個妊娠期推薦的是補鐵和補鈣,DHA不是特別推薦,DHA現(xiàn)在研究顯示,對胎兒的腦和眼的發(fā)育是有好處的,它主要是來自于深海的魚類,雖然說現(xiàn)在大家都有條件去吃這個DHA,事實上在沒有攝入DHA之前的所有的孕產(chǎn)婦,孩子的頭腦、眼的發(fā)育也都是好的,所以DHA對于孩子的發(fā)育到底有多大的好處,實質(zhì)上這個是不盡然的。如果是有條件,可以在孕五個月的時候開始補充,當然要選擇一些正規(guī)廠家的DHA類的產(chǎn)品,因為它既然來自于深海魚,就是一個屬于食品性的藥物,它就可能會有一定的副作用,如果攝入了這種DHA的制劑,它存在著一些問題,那么反倒吃不如不吃。而且深海魚類也存在著一些特殊的問題,比如說深海魚,它就有可能存在著體內(nèi)的一些重金屬超標的問題,那從其中提取的DHA會不會有重金屬超標,這些問題都是我們需要考慮的。
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