吃黑芝麻并不完全會使頭發(fā)變黑,特別是白頭發(fā)比較嚴(yán)重的,通過吃黑芝麻來達(dá)到變黑的效果并不現(xiàn)實(shí)。
1.吃黑芝麻對改善頭發(fā)變黑有輔助作用,但并不能完全依賴吃黑芝麻來改善頭發(fā)的發(fā)質(zhì);
2.出現(xiàn)頭發(fā)變白可通過藥物治療和平時的生活調(diào)理等改善,在藥物治療方面可選擇口服七寶美髯丹調(diào)理,也可通過中醫(yī)湯藥口服治療進(jìn)行調(diào)理;
3.肝腎不足型的白發(fā)可口服一貫煎進(jìn)行加減治療,能起到相應(yīng)的改善作用,平時生活中要避免過度的疲勞、注意勞逸結(jié)合,盡量不要長時間的熬夜,飲食方面除了吃黑芝麻可適當(dāng)?shù)某院诙埂⑸]氐取?