要想讓白頭發變黑,可以根據白頭發產生的具體原因來進行相應處理。
1、遺傳性因素導致的,沒有什么特別好的辦法;
2、如果是后天性的白發,特別是由于不良的生活習慣,比如熬夜等導致,可以口服藥物進行改善,在臨床上可以選擇七寶美髯丹等中成藥進行改善,或者根據中醫的辯證方式,屬于腎陰虧虛型的口服六味地黃丸等,這些都有相應的改善效果,也可以通過一定的中藥湯藥的口服治療,比如何首烏、桑葚子、遠志以及桑葚等進行加減治療,在一定程度上可以起到改善作用;
3、在平時飲食上可以適當的多吃黑豆、黑芝麻,或者適當的使用枸杞子進行泡茶喝,也能夠起到相應的改善作用。