手淫主要是通過(guò)自慰的方式讓精液排出,與性生活的排精效果大同小異。
1.建議平時(shí)分散注意力、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、培養(yǎng)良好的生活興趣,盡量把手淫的不良習(xí)慣戒掉,有利于身心的健康發(fā)育。
2.過(guò)度手淫容易出現(xiàn)早泄或陽(yáng)痿,還可能引起泌尿系統(tǒng)的疾病,比如前列腺炎、尿路感染等;
3.若在青春期發(fā)育過(guò)程當(dāng)中,還沒(méi)有性伴侶的情況下,適度手淫比如半個(gè)月或一個(gè)月偶爾一到兩次,對(duì)排出前列腺液緩解前列腺局部淤積是有益的,但過(guò)度對(duì)身體有害無(wú)益;