大便到肛門口拉不出來也就是便秘。
- 對治療便秘我們有以下幾種方法，首先每天要堅持早起床以后喝一杯溫開水可以增加消化道的水分有利于排便 。
- 二是要養成大便衛生習慣 ，每天早起或早飯后或者睡覺前按摩腹部同時養成良好的排便習慣。
- 第三平時要多吃一些含有維生素的蔬菜像芹菜菠菜韭菜等。
- 第四要堅持體育鍛煉改善胃腸道的蠕動提高腹部和會陰部的肌肉的力量。
- 第五便秘嚴重者可以適當的服用一些緩瀉劑如蜂蜜大黃或者是使用開塞露和甘油灌腸等。
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大便一到肛門口拉不出來怎么辦
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