濕氣過重對人體有很大的危害,快速除濕食療是關鍵,不僅可以保持營養均衡還可以除濕氣,艾葉也可以除濕氣。
- 濕氣是六淫邪氣中一種,濕氣容易和其他濕邪氣相遇而導致其他疾病的并發,如濕氣和風邪相遇會形成人人畏懼的風濕病等,濕氣過重會對人體造成很大的危害且給人們的生活造成嚴重的影響所以快速除濕食療是關鍵。
- 艾葉泡腳可以除濕氣,艾葉味辛甘具有祛寒行氣,活血止血散寒除濕,利水消腫殺毒滅菌的作用能夠很快地驅除濕氣,另外適量的運動可以緩解人體的壓力從而排除體內的代謝的廢物將人體的濕邪排出體外,還有中成藥如健脾丸,參苓白術丸歸脾丸等都可以祛除濕氣達到快速除濕的療效。