石斛臨床應(yīng)用廣泛，是食用價(jià)值很高的保健品，可鮮食有清熱養(yǎng)陰生津的作用，還可以獲得更多的葉綠素，加速傷口的復(fù)原。
- 石斛是一種常見(jiàn)的中藥，這種中藥具有生津止渴滋陰清熱的功效是一種食用價(jià)值很高的保健品所以在日常生活中也越來(lái)越常見(jiàn)，給大家提供一些石斛的幾種吃法，石斛鮮食可以清熱養(yǎng)陰生津并且可以攝入大量的植物維生素纖維吸附體內(nèi)垃圾和毒素并幫助排除體外，鮮食還可以從植物中獲得更多的鮮活的葉綠素凈化血液再生細(xì)胞加速傷口的復(fù)原。
- 第二種吃法就是泡茶，由于鐵皮石斛須經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間煎煮才能釋放有效成分所以在開(kāi)水沖泡的情況下很難析出，因此泡茶時(shí)最好先敲扁后加水煮三十分鐘以上再做茶飲可以清除胃腸道的毒素同時(shí)還不含有咖啡因等。
- 第三種吃法對(duì)于消化系統(tǒng)不太好的人特別是老年人可以將鐵皮石斛燉著吃 ，第四種吃法可以打成粉以后可以直接服用或者是用溫開(kāi)水沖服是比較方便的且吸收也不受影響 。
- 石斛性寒所以可以放一些紅棗枸杞子一起燉同時(shí)也可以作為輔料，建議詢問(wèn)一下醫(yī)生在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行口服石斛。
