維生素b1能緩解精神狀態,維生素b2能緩解口唇炎癥,維生素b6能緩解疲勞,治療神經末梢的疾病,維生素b12能防治貧血。
- 維生素B族是一個大家族有很多不同的維生素B功效也不完全相同,比如說我們維生素B1有助于改善腳氣病帶狀皰疹能夠幫助我們碳水化合物的消化還能夠穩定我們精神狀態緩解緊張。
- 維生素B2能夠消除口腔口唇舌頭的一些炎癥另外還促進毛發指甲的一些正常的生長。
- 另外維生素B6可以緩解疲勞對于一些惡心嘔吐維生素B6也能起到治療作用,同時維生素B6對一些神經末梢的一些炎癥性疾病末梢的神經痛有一定的治療作用,B12主要就是促進紅細胞的生成防止出現貧血增強記憶力等有關系。