喝綠茶有提神醒腦、抗氧化、防癌、改善血脂代謝、軟化血管、預防心腦血管疾病等作用效果。
- 綠茶它主要有如下幾個方面的作用,首先綠茶它含有茶多酚這種物質它能夠提神醒腦對于精神比較困倦注意力下降精力不能集中這種情況喝綠茶能夠醒腦提神能夠提高我們的學習能力提高工作效率另外還能夠消除困倦。
- 另外綠茶它還有有抗氧化的物質因此對于一些致癌因素作用,我們人體導致一些氧化損傷進一步可能會損傷我們的免疫系統會出現一些惡性腫瘤癌癥等等,綠茶它就通過強大的抗氧化功效滅活一些致癌因素和致癌因子間接的取得一定的防癌的作用。
- 綠茶還有很好的改善血脂代謝的作用,通過改善血脂代謝降低血中的膽固醇軟化血管防止動脈硬化這樣就可以對一些高脂血癥引起的血管硬化繼而出現心腦血管疾病,也有一定的預防作用。