輕度抑郁可表現為情緒低落的狀態,但不會出現輕生等消極想法,也不會影響工作和生活。
- 出現問題應在專業醫院進行相關評估,輕度抑郁癥常說的又高興不起來,但一般沒有出現那種輕生的想法消極的觀念,出現了工作效率明顯的下降甚至周圍的同事都能夠觀察出來。
- 輕度的焦慮可以帶長性的比如原來工作一個小時的,他可以工作一個半小時效率適度的下降,但還是在自我可接受的范圍之內,當然如果出現了抑郁情緒應該到精神心理衛生專業機構進行心理學的相關的抑郁癥的評估,常見的抑郁癥的評估有重式抑郁癥的評估,SIS、SDS,重式抑郁癥狀的自評往往是結合在一起的,還有癥狀自評量表都是有助于我們進行輕度抑郁癥篩查和識別的。