美白可通過光子嫩膚，美白針，射頻等方法，另外需防曬，注意早睡早起，多吃富含維生素c的食物。
- 首先我們要注意嚴(yán)格防曬，就是說，我們不管是陰天還是晴天，不管是室內(nèi)還是室外，我們都要注意擦防曬霜，一般防曬霜我們用SPF30左右就夠了，如果是室外的話，長時(shí)間帶可能要用SPF50。
- 再就是，我們除了防曬外，盡量減少室外日光暴露的時(shí)間，以及我們出去的時(shí)候，除了用防曬霜外，也要用一些物理防曬，像是帽子、口罩、遮陽傘啊等等之類的，把自己全部武裝起來，這樣是比較好的。
- 另外的話，我們在生活上的話，一定要注意早睡早起，這樣皮膚代謝好了之后，皮膚的色澤白嫩度都會好一些，我們可以多吃一些含維生素c、e豐富的食品，像一些蘋果，獼猴桃，葡萄等等之類的。
- 另外，我們在外用護(hù)膚品的時(shí)候，我們可以多用一些含美白成分的護(hù)膚品，像什么煙酰胺、熊果苷、左旋維C等等之類，都是有比較好的美白護(hù)膚作用。
- 再另外，我們用得比較多的也是現(xiàn)在比較流行、比較熱門的一些激光美白手段，譬如說像光子嫩膚，像我們水光里面的美白針，激光嫩膚，以及我們的射頻做了之后皮膚也都會白嫩一些。
