天生黑主要是黑色素含量較高，建議使用正規(guī)美白護(hù)膚品，另外需注意早睡早起，多吃富含維生素c的食物。
- 天生皮膚黑主要是可能皮膚里黑色素含量比較高，然后和遺傳和膚質(zhì)，宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)等等都有一定的關(guān)系，如果天生比較黑的人建議可以用一些美白類(lèi)的正規(guī)的護(hù)膚品，像煙酰胺、熊苷左旋vc等等之類(lèi)的。
- 另外平常要注意早睡早起，皮膚的色澤都會(huì)好一些因?yàn)槲覀兤つw的代謝是在晚上10點(diǎn)到半夜2點(diǎn)之間，另外要多吃新鮮的蔬菜水果特別是鹽富含維生素c比較豐富的蔬菜水果。
- 像蘋(píng)果、獼猴桃、檸檬等都有助于美白，最主要的還是要注意防曬，如果不注意防曬黑素很容易生成就不容易起到美白的效果，另外也可以用一些藥物。
- 譬如像現(xiàn)在比較流行的氨甲環(huán)酸片，服用之后你可能全身都能起到美白作用，如果年齡比較偏大血壓高你有血栓病死這些情況就不進(jìn)行口服藥物，另外現(xiàn)在比較流行的醫(yī)美項(xiàng)目有美白倉(cāng)大家也可以試一試。
