自測口臭的方法：用棉簽沾點(diǎn)唾液，可以向手掌哈氣，唾液舔手指，檢查口腔衛(wèi)生，呼氣檢查胃部幽門螺旋桿菌。
- 口臭是影響我們生活和社交的一個(gè)疾病。
- 我們自己來檢查口臭：
- 第一個(gè)，可以用棉簽蘸取我們口腔內(nèi)的少量唾液，自己聞一下，如果存在明顯的異味的話，要小心是不是有口臭；
- 第二個(gè)，我們可以向自己的手掌哈氣，然后聞聞我們手掌的這種氣味，也能夠起到早期分辨口臭的作用；
- 第三個(gè)，可以找塊毛巾捂住我們的嘴，也是向上面哈氣，通過毛巾上殘留的氣味來檢測；
- 最后一個(gè)方面，就是我們可以把唾液吐到我們的餐巾紙上，或者說用舌頭輕輕舔我們的手指，來檢測唾液的氣味，這也是一個(gè)常用的方法。
- 當(dāng)然，這些方法都是我們自己測口臭的，并不一定完全準(zhǔn)確，要準(zhǔn)確的檢測口臭是不是發(fā)生了，首先要檢查我們的口腔衛(wèi)生狀況，是不是口腔衛(wèi)生很差，大量的菌斑殘?jiān)诳谇粌?nèi)堆積；
- 另一方面我們還有通過呼氣來檢查我們口腔和胃部的幽門螺旋桿菌數(shù)量的這種檢查方法，通過局部的口腔專業(yè)檢查和呼氣測幽門螺旋桿菌的方法，來查口臭可能更加專業(yè)，更加準(zhǔn)確。
