- 遇到失眠需要放松，嚴重可以考慮使用藥物但盡量避免。
- 懷孕以后，肌體發生變化，同時心理也在發生變化，尤其是初產婦，心理和生理發生變化以后，情緒容易不穩定，表現為睡眠不足，所以要進行產前的檢查、胎兒的監護，讓孕婦保持情緒的穩靜。
- 遇到這種失眠，需要放松，嚴重的時候要考慮使用藥物，但盡量避免，因為要用到鎮靜催眠的藥，可能對胎兒有影響，如果本身有精神疾病，懷孕以后疾病復發已經影響到患者或胎兒，可以適當的用一些新型的伴睡期短的助眠的藥。
吃什么有助于睡眠
孕婦失眠怎么辦
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