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胡凡副主任醫師

江西省人民醫院  神經內科

睡眠不好吃什么藥

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睡眠不好吃苯二氮卓類藥物,如氯硝西泮等;非苯二氮卓類藥物,如佐匹克隆等;還有褪黑素及一些中成藥可改善睡眠。

  • 睡眠不好的時候需要用到安眠藥,常見有苯二氮卓類的安眠藥,比如氯硝西泮、艾司唑侖、勞拉西泮這些安定類的藥物是可以改善睡眠障礙的,還有一類是非苯二氮卓類藥物。
  • 目前臨床上運用的比較多的比如右佐匹克隆、佐匹克隆可以讓睡眠得到改善,還有現在用的比較多的褪黑素,也是能夠改善睡眠的藥物,還有一些中成藥比如棗仁安神、安神補腦液以及百樂眠都是有助于改善睡眠的一些中成藥物。
  • 睡眠不好的時候除了口服藥物,還可以通過一些改善情緒睡覺之前喝溫熱的牛奶,音樂治療也能夠改善睡眠的。

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