安神助眠的藥物廣義概念就是安眠藥，因有依賴(lài)性臨床上應(yīng)用較少，棗仁安神、百樂(lè)眠、安神補(bǔ)腦液也有安神助眠的作用。
- 安神助眠的藥物其實(shí)就是通常講的安眠藥，這是廣義的概念常見(jiàn)的安眠藥有安定類(lèi)的，但現(xiàn)在臨床運(yùn)用的都比較少，因?yàn)榘捕?lèi)的藥物容易成癮，通常講的有依賴(lài)性。
- 所以現(xiàn)在用的相對(duì)會(huì)少一些，還有一些中成藥它也有安眠的作用，比如棗仁安神、安神補(bǔ)腦液、百樂(lè)眠藥物都可以起到幫助睡眠改善的作用，如果出現(xiàn)睡眠障礙失眠除了口服安神補(bǔ)腦的藥物之外，還需要讓心情放松。
- 睡覺(jué)之前喝一些溫?zé)岬呐Ｄ绦那榈玫接鋹偅龠M(jìn)入睡眠狀態(tài)可能更容易入睡，如果出現(xiàn)失眠的情況，還是需要大家在睡覺(jué)之前避免看一些過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的電視電腦，玩手機(jī)游戲甚至是劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，都是不利于睡眠的養(yǎng)成很好的睡眠習(xí)慣是有助于睡眠的。
