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榮春紅副主任醫師

中日友好醫院  婦產科

懷孕初期吃什么食物好

視頻內容

懷孕初期吃以孕婦能接受的食物為主,沒有妊娠反應吃營養豐富、高蛋白的食物為主。

  • 懷孕初期吃的飲食產婦能夠接受為主,因為在懷孕初期很多人會出現一些胃腸道的反應,比如惡心、嘔吐或厭油膩、反酸等,導致很多女性在懷孕初期胃口并不是很好,由于胃口不好或有的人出現妊娠的嘔吐的現象,就會擔心孩子營養跟不上。
  • 其實這種擔心沒有特別的必要,孕初期就根據自己的妊娠反應的情況去吃就可以了,如果沒有什么妊娠反應或能夠接受,當然是以營養豐富的高蛋白清淡一些的飲食比較好。
  • 如果有了妊娠的反應比如嘔吐,甚至有的人妊娠巨吐造成不能吃任何東西,這種情況也不要特別擔心,多數對孩子不會產生什么影響,這個時候不會導致孩子營養不良。

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