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榮春紅副主任醫師

中日友好醫院  婦產科

適合孕婦喝的飲料

視頻內容

適合孕婦喝的飲料推薦天然的不含添加劑的,鮮榨的果汁,不推薦喝色素飲料或是含有防腐劑的椰汁。

  • 我們主要是推薦天然的飲料,不含有防腐劑或者其他添加劑的飲料水當然是可以的,家里現榨的果汁也是可以的,外面賣的現榨的果汁也是可以的,現榨的果汁其實它在冷藏的條件下是可以保存一段時間的。
  • 這種現榨果汁可以看一下它成分表,可能只是含有果汁然后少許的水分,甚至一點水的不含是完全可以的,再有其它比較常見的市售飲料,可能幾塊錢一瓶不太推薦。
  • 它里邊含有的一些色素或添加劑比較多,而且沒有什么營養成分,所以不太推薦孕婦去喝,還有一些比如椰汁或其他的飲料,椰汁這種飲料其實也可以喝,但它確實也是含有防腐劑的,但比色素飲料要好一些的所以最推薦水和純壓榨形的果汁。

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