- 如果覺得最近胃腸不舒服，比如感覺到肚子疼、肚子脹、拉肚子或便秘，首先要先明確是不是胃腸出了問題，慢性胃炎、胃潰瘍、急性腸胃炎、慢性腹瀉都可以引起這樣的癥狀，
- 除此之外，一些膽胰的疾病也可以引起類似的癥狀，
- 如果確實是胃腸道出了問題，要到醫院做胃腸鏡的檢查，遵循醫囑治療，
- 在生活上注意規律飲食、清淡飲食，不要吃刺激性食物，同時調整生活習慣，早睡早起，不要熬夜。
養胃的食物
腸胃不好怎么調理
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