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王新霞主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院  呼吸內(nèi)科

感冒發(fā)燒吃什么食物好

視頻內(nèi)容

感冒發(fā)燒要飲食清淡,吃一些富含維C的食物,如水果等。避免吃辛辣、油膩的食物。

  • 感冒發(fā)燒一般建議患者吃一些清淡同時(shí)富含維c的食物,因?yàn)楦忻笆遣《拘愿腥局饕揽孔陨淼拿庖吡?產(chǎn)生相應(yīng)的抗體來(lái)達(dá)到疾病的自愈,這時(shí)候病毒感染會(huì)入血使一些全身各臟器都可能有不同程度的受累。
  • 像消化系統(tǒng)也可能會(huì)受到不同的影響所以這時(shí)候避免吃過(guò)于辛辣,過(guò)于油膩的食物,有些感冒的患者可能覺(jué)得嘴里沒(méi)味,選擇食用一些辛辣的食物刺激食欲。
  • 這是不可取的同時(shí)過(guò)于油膩會(huì)加重負(fù)擔(dān)繼而影響一些胃腸的功能,所以不太建議食物中除了清淡以外,也適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白。
  • 像牛奶雞蛋可以適當(dāng)?shù)募佑茫酥庖缓Sc的食物,像一些水果VC可以提高抗病毒的能力,可以在食物里面多加補(bǔ)充。

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