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楊小立主任醫師

西安交通大學第一附屬醫院  康復醫學科

腳扭傷了怎么恢復最快

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腳扭傷常見是踝扭傷,要緊急制動,同時進行冷敷,24小時之后可以進行熱敷,同時使用膏藥來緩解疼痛并進行消腫,可以適當口服消腫的藥。損傷之后要冷敷是因為在炎癥期間,血管擴張滲出比較多,容易水腫,因此要采取冷敷。當24小時之后炎癥消退,則需要通過熱敷促進血液循環的改善,加快患者疼痛的緩解,同時也可以促進損傷的愈合。

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