首先要注意有沒有伴隨癥狀，回顧自己是否有心腦血管或呼吸系統疾病，無論癥狀減輕或加重，都應該醫院就診。
- 當您出現胸悶頭暈的癥狀，首先要注意一下自己是否有沒有伴隨的癥狀，看看自己有沒有伴隨頭暈，那么頭疼的話，看看疼痛在哪個部位，是整個頭痛還是偏頭痛，還是頂部的頭痛。
- 第二個看看自己是不是有伴隨心慌，胸悶這些情況，那么有沒有心臟早搏 這是第二個方面，第三個方面，看看自己是不是有伴隨惡心或者嘔吐，還是單純惡心。
- 如果是嘔吐，是不是有什么樣的內容物，是咖啡色樣的，還是其他這種血性的，或者是單純的胃內容物，那么可以回顧一下自己是否有心腦血管系統的疾病，呼吸系統的疾病。
- 另外注意一下自己身處的環境，是什么誘因導致的，周圍有沒有異常的氣味，自己是在乘坐什么交通工具，或者是乘坐電梯，這些情況都得注意一下，有些沒有什么伴隨癥狀。
- 但是如果在家里的話，可以自己進行測量一下血壓，心率，那么做完這些事情以后，那么我們就可以觀察一下胸悶氣短，是不是減輕了 還是加重了。
- 這里特別要提醒一下，有些像支氣管哮喘的病人，他同時會伴隨有呼吸的時候，有一種叫做海鷗音樣的，像海鷗的尖叫聲一樣的，這是在吸氣的時候，因為支氣管的痙攣就叫哮喘。
- 特別是前面說的頭痛，伴隨癥狀比較多的情況，或者血壓很高的情況下，心率很快的時候，這個時候都應該及時的就診，而且可以急診，如果自己不方便去，甚至可以請120護送你到醫院，特別要注意這些情況。
