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潘永源主任醫師

首都醫科大學宣武醫院  內分泌科

降血糖最有效的五種食物是哪些

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沒有絕對能夠降低血糖的食物,只有升血糖較慢的食物,如:苦瓜、黃葵等,但若大量食用也可能使血糖升高。不建議糖尿病患者只依靠飲食降糖,仍需規律服用藥物控制血糖。

  • 我們跟大家來談的話,幾乎所有的食物,應該來說只要能吃的食物,絕大部分都是升血糖的,沒有,現在目前沒有明確的,就是說降血糖,只是一些食物可能升血糖慢。
  • 我們常說的話一般來說,苦瓜可能有輕度的降糖作用,還有黃葵、這些,都是具有一定的,就是對于血糖輕度,但是大量的使用的時候,仍然是會升血糖的。
  • 所以再一個對于患者來說,我們不建議就是說,這些靠飲食的這個,比如說吃苦瓜能來降糖,你正規的話,還是需要藥物來降糖。

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