偶爾一天不吃飯對身體無太大影響，身體虛弱的人不吃飯會引起低血糖、暈厥、影響身體機(jī)能等。
- 如果是短期之內(nèi)有偶爾的一天不吃飯，會有明顯的饑餓感，然后身體上功能上會受一些這種影響。
- 但是偶爾的一天不吃飯，不會說對人體功能身體，造成很大的這種實(shí)質(zhì)性的這種影響，但是如果說身體就比較弱，也有可能它會引起像低血糖這一類的問題。
- 有些體質(zhì)比較虛弱的時(shí)候，如果不吃飯引起低血糖發(fā)作，也會有時(shí)候甚至?xí)疬@種暈厥，所以一般我們建議是，三餐一定是要規(guī)律的。
- 偶爾的一頓飯不吃，有時(shí)候也會引起這種不舒服，饑餓感低血糖這些情況，如果一天三頓飯都不吃，人體的運(yùn)動功能還有認(rèn)知功能可能短期之內(nèi)都會有一定的這種輕微的影響。
- 但是如果長期的幾天不吃飯，可能這種生命機(jī)能都要受到影響，所以說盡量的還是要三餐的規(guī)律，尤其是像早餐。
- 其實(shí)對于我們很多疾病都是有影響的，比如像十二腸潰瘍 像這種膽囊結(jié)石，所以你偶爾的一天不吃飯沒有什么大問題，但如果長期的這樣子的話，對身體功能肯定是有影響的。
