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劉揆亮副主任醫師

首都醫科大學附屬北京友誼醫院  消化內科

一天不吃飯會怎么樣

視頻內容

偶爾一天不吃飯對身體無太大影響,身體虛弱的人不吃飯會引起低血糖、暈厥、影響身體機能等。

  • 如果是短期之內有偶爾的一天不吃飯,會有明顯的饑餓感,然后身體上功能上會受一些這種影響。
  1. 但是偶爾的一天不吃飯,不會說對人體功能身體,造成很大的這種實質性的這種影響,但是如果說身體就比較弱,也有可能它會引起像低血糖這一類的問題。
  2. 有些體質比較虛弱的時候,如果不吃飯引起低血糖發作,也會有時候甚至會引起這種暈厥,所以一般我們建議是,三餐一定是要規律的。
  3. 偶爾的一頓飯不吃,有時候也會引起這種不舒服,饑餓感低血糖這些情況,如果一天三頓飯都不吃,人體的運動功能還有認知功能可能短期之內都會有一定的這種輕微的影響。
  4. 但是如果長期的幾天不吃飯,可能這種生命機能都要受到影響,所以說盡量的還是要三餐的規律,尤其是像早餐。
  5. 其實對于我們很多疾病都是有影響的,比如像十二腸潰瘍 像這種膽囊結石,所以你偶爾的一天不吃飯沒有什么大問題,但如果長期的這樣子的話,對身體功能肯定是有影響的。

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