剖腹產后肚子大短時間內很難恢復,而四肢能很快恢復,建議產后多活動,產后一兩周要做鍛煉。
- 剖腹產后常常會出現肚子較大。產后肚子是比較大的,而且這種大肚子很難短時間內恢復到孕前狀態。
- 產后女性的四肢往往會很快恢復到孕前狀態,變得纖細苗條,而肚子常常需要很長時間才能縮小,因為產后尤其是剖宮產后短時間內腹脹相對嚴重,腹直肌又比較軟弱無力,這些是產后肚子脹的主要原因。
- 為了消除這種肚子脹,剖宮產后一定要早下床活動,多下床活動,活動開了才可以促進排氣,減小肚子,而且在剖宮產后一兩周以后,就可以進行運動鍛煉,增強腹直肌力量,也有減小肚子的作用。