來(lái)月經(jīng)可以吃芒果,但不能吃太多,否則會(huì)影響月經(jīng),建議不要吃太多涼性水果。
- 經(jīng)期可以吃芒果,但不宜吃得過(guò)多,芒果屬于涼性食物,如果吃多了有時(shí)會(huì)誘發(fā)宮縮,宮縮會(huì)引起痛經(jīng),而且宮縮會(huì)增加宮腔壓力,增加經(jīng)血逆流,如果逆流的經(jīng)血種植在卵巢表面,或者盆腔腹膜表面,會(huì)增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。
- 經(jīng)期不宜過(guò)多吃各種水果,各種水果吃多了,都會(huì)升高血糖,血糖升高,會(huì)改變陰道pH值和微環(huán)境,增加陰道炎的發(fā)生,尤其是霉菌性陰道炎,所以經(jīng)期是女性敏感期,這時(shí)不宜吃各種涼性水果,也不宜吃過(guò)多的水果。經(jīng)期可以吃桃子、蘋果等暖性或者中性的水果。