來月經最好不要吃西瓜,西瓜屬于涼性水果,多吃容易引起痛經,甚至誘發子宮內膜異位癥。可適當吃暖性水果。
- 來月經期間最好不要吃西瓜,西瓜屬于涼性水果,吃多了會誘發宮縮,宮縮會引起痛經。
- 而且宮縮會增加宮腔壓力,增加經血逆流,如果逆流的經血種植在卵巢表面,或者盆腔腹膜表面,會增加子宮內膜異位癥的發生,所以經期最好不要吃西瓜、田瓜、山竹、螃蟹等涼性食物。
- 經期更不能吃剛從冰箱拿出來的涼食物,這些涼食更可以促進宮縮。
- 經期可以適當的吃一些暖性水果,比如桃子、蘋果等等。
- 經期不宜吃過多水果,如果水果吃多了,會導致女性血糖偏高,血糖偏高會改變陰道pH值,有時會引起霉菌性陰道炎等陰道炎的發生。