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趙曉東主任醫師

北京醫院  婦產科

大姨媽吃什么水果好

視頻內容

大姨媽可以吃暖性、中性水果,如蘋果、桃子,不宜吃太多水果,尤其是涼性或涼的水果。

  1. 經期不宜吃過多的水果,對于具體水果種類來說,經期不宜吃涼性水果,比如西瓜、甜瓜、山竹等等,可以吃一些暖性或者中性水果,比如蘋果、桃子等等。
  2. 經期是女性的敏感期,不宜吃太多的水果,水果吃多了會升高血糖,血糖升高會改變陰道pH值和微環境,有時會增加陰道炎,尤其是霉菌性陰道炎的發生,所以經期不建議吃過多的水果。
  3. 經期也不建議吃西瓜等涼性水果,不能吃剛從冰箱拿出來的涼水果,這些涼性水果和涼水果吃多了,會誘發宮縮,宮縮會引起痛經,而且會增加經血逆流,增加宮腔壓力,如果逆流的經血種植在卵巢,或者盆腔腹膜表面,會增加子宮內膜異位癥的發生。

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