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趙曉東主任醫師

北京醫院  婦產科

產婦能吃什么水果

視頻內容

產婦能吃各種水果,但是要少吃涼性與涼的水果,可適量吃暖性水果,如桃子。

  1. 產婦可以吃各種水果,當然要少吃涼性水果,可以適量多吃一些暖性水果,而且不建議吃剛從冰箱拿出來的涼水果,并且不建議吃過多的水果。
  2. 產婦需要大量的營養,這時營養補充要以蛋白質為主,要多吃各種肉類食物,包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等,最好連湯帶肉一起吃有促下奶的作用。
  3. 這個期間也可以吃水果,但水果不宜吃得過多,水果吃多了會導致產婦血糖升高,會改變陰道pH值和微環境,有時會增加霉菌性陰道炎等陰道炎的發生。
  4. 吃水果時要吃桃子等一些暖性水果,盡量少吃西瓜、山竹等涼性水果,也不建議吃剛從冰箱拿出來的涼水果,這些涼性水果和涼水果吃多了,會誘發宮縮,容易引起產后痛。

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