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李玲玲副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  皮膚性病科

如何正確防曬

視頻內(nèi)容

一年四季都需要防曬,可以使用防曬劑,同時(shí)也需要物理防曬,如打遮陽(yáng)傘、戴帽子、戴眼鏡等。

  • 防曬是夏天我們女生必須要做的功課,但是我講防曬并不僅僅是夏天需要防曬,其實(shí)我們一年四季都是需要防曬的。
  • 我一般推薦夏天我們可以選用高倍數(shù)的防曬劑,比如說(shuō)SPF30到50的,那么到海邊我們可以選擇SPF100以上的,而冬天我們可以選擇SPF15、20的防曬劑。
  • 除此之外,我們還要進(jìn)行一定的物理防曬,包括我們打遮陽(yáng)傘戴帽子戴眼鏡或者穿防曬衣,因?yàn)槌宋覀兲?yáng)直射所造成的紫外線之外,我們的地面我們的建筑物都會(huì)反射一定量的紫外線,造成我們皮膚的損傷和光老化。
  • 所以正確的防曬是要根據(jù)不同的季節(jié)不同的地域選擇不同的防曬化妝品和相應(yīng)的防曬的方式。

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