榴蓮是一種熱帶的水果,在泰國有“水果之王”的美稱,其營養價值極高。
- 具體的功效有:榴蓮有獨特的香味,喜歡吃的人聞到這個特殊的氣味,就會感覺食欲大增。
- 榴蓮中含有比較豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,加速食物的消化分解,增加食欲。
- 二,榴蓮含有多種的維生素、微量元素以及豐富的蛋白質,常吃榴蓮可以健脾補氣、壯陽助火,適合于營養不良、身體虛弱并怕冷的人食用。
- 第三,榴蓮性熱,可以幫助調節性寒體質,緩解痛經與宮寒,四肢發冷的女性食用。
- 第四,榴蓮果所含有氨基酸的種類多,還有維生素A、B、C,營養豐富,提高機體的免疫力,調節體內酸堿的平衡,提高機體的應變能力,并且有抗衰老、防癌的作用。