利膽的食物有很多,例如苦瓜、玉米、烏梅、蒲公英等就是很好的利膽食物。
- 利膽的食物其實(shí)有很多,最常見(jiàn)的就是苦瓜了,苦瓜里面的苦瓜素,它具有良好的利膽作用,還可以消除人體過(guò)多的脂肪。
- 還有玉米也有利膽、延緩衰老的功效,烏梅也是一種良好的利膽食品,烏梅酸可以刺激,分泌液增加增進(jìn)食欲。另外還可以收縮膽囊,擴(kuò)張膽道括約肌,起到利膽的作用。
- 再一個(gè)蒲公英,是一種利膽消炎的極品,臨床上也經(jīng)常用蒲公英來(lái)利膽,也可以作為蔬菜食用。