一坐久尾椎骨疼考慮是否有外傷、長(zhǎng)期坐姿不良、活動(dòng)不良等問(wèn)題，可從各方面調(diào)養(yǎng)緩解癥狀。
- 首先要考慮是否有外傷，因?yàn)槿绻鬃『冒盐补墙o傷到了，那么就可能會(huì)引起尾骨的疼痛，如果長(zhǎng)期的坐姿不良，導(dǎo)致尾椎骨在硬板凳上反復(fù)的摩擦，它也可能會(huì)引起疼痛，尾椎骨與周圍很多的肌肉韌帶相連接，進(jìn)行一些活動(dòng)不良的時(shí)候，這樣的牽拉會(huì)導(dǎo)致尾椎骨的疼痛。
- 一般不需要外科手術(shù)的干預(yù)，主要是靠調(diào)養(yǎng)，首先個(gè)人生活中要注意，坐的時(shí)候要挺直，如果是局部疼痛比較明顯，可以溫水坐浴，刺激局部的血液循環(huán)，如果有一些炎癥的反應(yīng)，可以把這種炎癥介質(zhì)帶走，
- 然后可以抹一些消炎止痛藥物，然后還有一種我們可以選用圈墊這種方式，坐進(jìn)去了以后可以把尾椎骨完全騰空起來(lái)，這樣避免在坐位的時(shí)候，對(duì)于我們尾骨局部的刺激。因此我們從生活、行走、活動(dòng)，各方面去調(diào)養(yǎng)，能夠?qū)ξ沧倒堑幕謴?fù)起到較好的保護(hù)作用。
