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陳江副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  骨科

骨裂吃什么東西恢復的比較快

視頻內容

骨裂需多吃含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚蝦等,同時要多休息,做好早期的功能鍛煉。

  • 骨裂又叫做裂紋骨折,是骨折的一種,通常骨折要促進骨質的生長,增強骨質的強度,適當的增加鈣的攝入量,所以多吃一些含鈣較高的食物,比如牛奶、豆制品、海鮮中的魚蝦等。
  • 對骨折的愈合有較好的作用,另外要注意保證充足的休息和睡眠,形成良好的作息習慣,使身體的機能能夠得到充分的休息。多吃水果蔬菜,減少油膩、辛辣刺激性的食物攝入,骨折一般要三個月左右才能夠完全恢復,
  • 在恢復的過程中要定期復查,觀察骨折愈合的情況,在適當的時候進行早期的功能康復鍛煉,避免局部的僵硬和骨質的流失。

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