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孫曉力副主任醫師

西安交通大學第二附屬醫院  普通外科

治便秘的水果

視頻內容

柑橘、蘋果、草莓、獼猴桃、柚子、香蕉等水果可以治療便秘,但應注意的是香蕉只有在成熟的情況下,才有通便的效果。

  • 治療便秘的水果比較多,一般常見的有柑橘、蘋果、草莓、獼猴桃,還有熟的香蕉等等,柚子這些,都會對便秘習慣的改變有所幫助,所以有的時候建議大家多食這類水果,這個也是因人而異,比如說吃香蕉,也只有吃熟的香蕉才能起到治療便秘的作用,如果這個香蕉沒有完全熟透,是不會對便秘有治療作用的。
  • 所以你要根據自己的切身情況選擇適合自己的水果,如果患者感覺有便秘的話,建議到醫院就診,第一診斷有沒有便秘,第二確定便秘的原因,兩者明確的情況下,再采取治療。

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