退燒小妙招:快速物理降溫、少穿衣服少蓋被子、多喝溫熱水促排尿,溫水擦拭全身、溫水洗澡等。小孩子出現發燒39度,那么我們應該首先進行快速的物理降溫,就是給孩子少穿一些衣服,少蓋一些被子,因為很多家長認為孩子發燒了就生病了,不要受涼,那么喜歡給孩子多蓋被子希望捂汗,這是沒有任何科學道理的。這個時候孩子是一個產熱增多,散熱減小的狀態,所以一定要幫助孩子散熱,少穿一些衣服,少蓋一些被子,通過這種散熱的方式降低孩子的溫度,是一個比較快速的方法。另外就要給孩子可以適當多喝一些水,孩子在多喝一些溫熱的水的時候,可以促進孩子的排尿排出汗,都可以帶出一部分體內的熱量,也是有一個降溫的作用。再有可以適當的給孩子用溫水擦拭身體,那么水在體表它的揮發,可以帶出體內一部分熱量,也有一個比較好的降溫的效果。另外如果孩子這種發熱如果持續時間比較長,可以給孩子有條件的時候用溫水洗澡,那么洗澡的過程中可以改善孩子的末梢循環,對于孩子的體溫下降也會有一個比較快速的作用。當然最重要的,如果還是發熱的病因不找到,它還會出現反復,所以還是應該適當地進行藥物治療。
益生菌什么時候吃最好