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王志新主任醫師

中日友好醫院  兒科

3歲寶寶怎么訓練晚上不尿床

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訓練晚上不尿床的方法:睡覺前訓練先排尿,睡前不要喝過多的液體,在夜間叫醒一次排尿。三歲的寶寶一般來說,已經逐漸開始不再尿床了。那么我們應該逐漸訓練他,第一個就是在夜間睡眠之前,盡量有一個排尿過程,不要給孩子喝過多的這種液體,像給有一些孩子這個時候還容易在睡前喝奶或者喝水,我們這個時候要盡量減少,然后在孩子,一般在中間的時候要叫醒一次孩子,讓他去排尿,主動排尿,這樣逐漸形成這種排尿反射,那么可能就會,孩子中間就會有一個自覺的清醒之后出現排尿的情況,養成自行排尿的習慣,不再尿床。那么小孩子一般在5~6歲之內,還有可能在一些情況下出現一過性的尿床,這是正常允許的,像有些孩子在白天活動量比較大,孩子過于興奮之后睡眠比較深,都可能會出現一過性的尿床,這都是正常的狀態。但是如果這種排尿型習慣不養成,有可能會在5~6歲以后仍然存在這種尿床的情況,我們就稱為遺尿癥,這種是屬于一個不正常的情況,那么多數是與孩子的這種排尿習慣養成不好是有關的。

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